Nước thảo mộc thanh lọc cơ thể đơn giản với những nguyên liệu dễ tìm như: Hạt sen, sả, gừng, chanh, vỏ quế, đường phèn. Tranh thủ những lúc rảnh rỗi hãy nấu ngay mẻ nước cho cả nhà dùng dần cả ngày để có lợi sức khỏe nhé!
Hạt sen khui bỏ tim sen, cắt bỏ phần đầu đen. Gừng gọt vỏ, cắt lát. Sả lột bỏ vỏ ngoài, chẻ nhỏ. Chanh vắt lấy nước cốt (2 quả chanh vắt được khoảng 60ml nước cốt).
Rửa sạch hạt sen cho vào nồi nấu cùng 500ml nước. Hạt sen chín mềm, vớt hạt sen ra chén để riêng.
Cho thêm vào nồi 1 lít nước, sả, gừng, quế nấu lửa nhỏ thêm khoảng 20 phút. Vớt bỏ các nguyên liệu này, lược nước thảo mộc qua rây để loại bỏ cặn. Cho vào nước vừa nấu 150g đường phèn, nước cốt chanh và hạt sen khuấy trên lửa nhỏ khoảng 5 phút, tắt bếp.
Nước thảo mộc nấu xong có thể đợi nước hơi ấm là có thể dùng. Hoặc nếu thích dùng lạnh bạn có thể đợi nguội rồi thêm đá viên. Hoặc có thể đặt trong tủ lạnh 2-3 tiếng đồng hồ nhé!
Births History Births on September 14 By Sharyn L Fareso 14 Sep 226 Views History Births on September 14 Tommy Seebach, Danish singer-songwriter, pianist, and producer (d. 2003) #Tommy_Seebach In 1949 Franco Califano, Libya-born Italian singer-songwriter (d. 2013) #Franco_Califano In 1938 Louis Désiré Maigret, French bishop (d. 1882) #Louis_Désiré_Maig...
Blessed be those who respect our old ways. Have a good one comic 119 Likes 11 Comments Robin Guillory Franks Shelley Cain Man it's nice seeing something that's just supposed to make me laugh. I don't even care if it's funny at this point, i just don't want to be bombarded with hateful stuff all the time. Garcia Matias Lee Harvey @scpx049 RnzNa Bhattarai ...
Comments
Post a Comment